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El límite máximo de carbohidrato para permanecer en cetosis varía según cada persona, y depende además de la cantidad de actividad física que se realiza, pero se sitúa en la mayoría de casos entre 20 y 40 gramos de carbohidrato neto. De Cero a Ceto recomienda empezar con un máximo de carbohidrato neto de 0.4-0.5 g/Kg.
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4 metabólica. Esto produce casi siempre una reducción espontánea de la ingesta y en consecuencia pérdida de grasa. Dicho esto, la cetosis no permite violar las leyes de la termodinámica.
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Del futuro a las futuridades. En los discursos actuales, el futuro oscila entre la omnipresencia un poco banal y la clausura del tiempo. A partir de la noción de futuridad, es posible pensar en una estrategia de pensamiento que permita no solo proyectar futuros, sino también mapear posibilidades, inventar, improvisar y descubrir.
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