Wod em dupla pra destruir seu cardio!!! YouTube
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WOD EM DUPLAS 120 Squats 100 Pull Ups 80 Lun." BlackBelt | Academia de Crosstraining on Instagram: "Quarta-feira de muito treino na @crossfitblackbelt. WOD EM DUPLAS 120 Squats 100 Pull Ups 80 Lunges 60 Toes to bar 40 Burpee box Jump over 10 Bar Muscle Up . . âââââââââââââââ . . ïž Rua Santos Dumont, 29.
Data 06/05. 10H até 12H. TEAM CHALLENGE ARZO WOD (EM DUPLA⊠Flickr
9 views, 0 likes, 0 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Crossfit SAĂDE MAUĂ: WOD For HOME - 95 . WARM UP 3 rounds 30 Saltos 20 Frankenstein 10 Reverse Lunge . FORTALECIMENTO E.
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Sit-Ups. Wod 10. 5 rondas para tempo. 30 Squats. 16 Mountain Climbers. 30 Double Unders. Faça alguns destes wods, ou mesmo todos, e vai ver que vai ser tão desafiante como se estivesse na box. Estar em casa parado (a) não é desculpa! Veja neste artigo 10 exemplos de WodŽs para fazer em casa.
Treino de CrossFit 2019 Wod de Campeonato Dupla YouTube
1- Circuito Funcional 2- WOD em duplas 6 Dead Lifts (115k/79 83k/52) 21 HSPU 21 BoxJumps 8 Dead Lifts. Alguns momentos do nosso treinĂŁo de sĂĄbado! 1- Circuito Funcional 2- WOD em duplas 6 Dead Lifts (115k/79 83k/52) 21 HSPU 21 BoxJumps 8 Dead Lifts. Watch. Home. Live. Reels.
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Sobre a manhĂŁ de domingo.!!! WOD em duplas = DONE Agende sua aula e venha conhecer.!!! #moscapersonal #boxpersonal #moscammt
Wod em dupla com minha princesa. YouTube
FOR TIME40-30-20-10Power clean 95/135lbBox jump over
Campeonato de Duplas Crossfit BH WOD 1 YouTube
E assim foi nosso final de semana: Aquecimento Duplas: 200m Over Head Walking Lunge 40 Burpee over Plate 20 abdominais remadores Sincronizados. Wod em.
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Alguns WALL BALL hoje, em duplas ââïž #cfbabu #wod #fitness #teambabu #treino #nossobox. Gustavo Remix Oficial · Always
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Amrap 16min*Em pares300m med ball run50 Box jump over (com med ball)40 jump squat (com med ball)Treino na ĂĄrea outdoor do Box.No Recreio Ă© CrossFit Recreio!W.
Wod 20.1 Box Battle Duplas YouTube
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Liga inter box 2017 1° fecha wod 3 CrossFit FVC duplas YouTube
30 Push-ups. 20 Turkish Get ups (24/16 kg dumbell) 10 Overhead squats (60 / 40 kg) 5 Muscle ups. Wod 6. Este é um wod para se fazer em dupla, enquanto um atleta estå a trabalhar o outro segura um bumper de 10 kg (se for homem), acima da cabeça com os braços esticados. Se for mulher segura um de 5 Kg acima da cabeça.
Wod 4 da Crossleague 2020 dupla mista CrossFit SBO YouTube
SEDENTARISMO NUNCA!đž https://www.instagram.com/gabrielitauanapersonalUm domingo qualquer e mais um treino para a conta!Treine junto, acompanhe ou simplesmen.
WOD 5 DUPLAS TIERRA DEL FUEGO YouTube
33 likes, 0 comments - body_performance_cft on May 31, 2023: "Wod GerĂȘs 2023 â« SĂĄbado, dia 10 de junho SerĂĄ que Ă© desta que vamos remar no rio?." Body Performance on Instagram: "Wod GerĂȘs 2023 đĄâ« SĂĄbado, dia 10 de junho SerĂĄ que Ă© desta que vamos remar no rio? đ O que podes esperar deste convĂvio: âą Um WOD em duplas.
Wod em dupla Chama alguém e manda bala YouTube
registramos um wod de crossfit para compartilhar com vocĂs.amrap 8'30 goblet squatmax hspurest 2'amrap 8'10 snatchesmax. ĂLTIMO TREINO DE 2018 FOI EM FAMĂLIA.
Diego Olivares Duplas RX wod 1 YouTube
58 likes, 14 comments - _armybox on December 1, 2023: "MURPH 2023 ARMY BOX O Workout mais esperado do ano serĂĄ: ïž17/12 â°8h A GENTE SABE."
