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Os kits mensais possuem diferentes planos alimentares, de acordo com seus objetivos. Por exemplo, se você quer desintoxicar ou emagrecer, o kit de marmita detox é o mais indicado para você. Para aumentar a massa muscular, o kit de marmita para ganho de massa é o ideal para sua rotina. Todas as refeições são preparadas com comida de.

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CARDÁPIO Cada marmita de 250g possui 130g de proteínas e 120g de carboidratos e cada marmita de 320g possui 180g de proteína e 140g de carboidratos. 7 UN. Patinho Moído com Purê de Mandioquinha 5 UN. Almôndegas de Patinho com Macarrão ao Molho de Tomate 5 UN. Frango Grelhado com Purê de Batata Doce 5 UN. nhoque de batata ao molho bolonhesa GANHO DE MASSA O pacote de Ganho de Massa é.

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Saiba variar. Para sua marmita não ficar sem graça, você pode deve fugir do combo arroz+feijão e variar, optando por arroz integral, arroz com quinoa, arroz com espinafre, arroz com legumes, arroz vermelho e por aí vai, além de feijão preto, lentilha, grão de bico e outros milhões de tipos de feijão que você pode fazer.

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