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Catégorie U9 - U11 Exercices et défis techniques Fit Foot. EXERCICES / DEFIS TECHNIQUES X MOTRICITE / COORDINATION GUIDE SMS - VERSION 1 SEANCE DE REPRISE D'ACTIVITE JEUX SCOLAIRES ADAPTES FIT FOOT PROGRAMME EDUCATIF FEDERAL 4m 4m 4m Départ. X Educ GPS VARIABLES Coupelles L'animateur du groupe peut annoncer 2 couleurs, ce qui va rallonger.

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U11 Entraînement : les techniques défensives Travail des appuis Description 8 à 12 joueurs durée 10 minutes Matériel : 2 à 4 Cordes à sauter, 15 plots, 4 country foots placer 2 joueurs par exercices 1.2 séries de 10 sauts 2. travail des appuis 2 appuis 1 appuis 5 fois 3. skipping et montées des genoux 5 fois 4.

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U11 Entraînement - Utilisation de la passe dans l'espace OBJECTIF : Améliorer la passe dans l'espace ORGANISATION 2 Terrains de 15 x 15 m 2 x 4 coupelles bleues et 4 coupelles rouges 5 ou 6 joueurs par atelier DEROULEMENT Le joueur A fait une passe (1) à son partenaire

Programme sur une saison complète (U10U11)

Il neige ️, il fait froid 🌬et oui, c'est un temps à ne pas mettre un footballeur à l'extérieur 🤷‍♂Mais peu importe, il y a toujours moyen de s'entraîner..

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U11 Exercice- Maîtrise du ballon : Les contrôles. U11 Apprentissage de la TECHNIQUE avec un MUR. U11 Entraînement sous forme atelier : maîtrise du ballon. U11 Entraînement : Replacement défensif. U11 Entraînement - Utilisation de la passe dans l'espace. U11 Entraînement : La Passe.

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U11 Entraînement : La Passe Echauffement Exercice 1 Passe et déplacement sur le même côté Passes de plus en plus fortes : durée 10 à 15 minutes Je passe d'un côté et je me déplace sur l'autre.

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Technical Football/Soccer Training | 5 Exercises | U11 U12 U13 U14We have a similar Technical drill playlist here: https://www.youtube.com/playlist?list=PLN4.

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E xercices de foot U11 Séances de football U11 complètes que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs lors de vos séances. Inscrivez-vous pour accéder à tous les exercices U11. Accédez à plus d'exercices Atelier cognitif avec jeu de passes sur 4 carrés U8 U9 U10 U11 U12 U13

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Départ de l'exercice: L'attaquant A fait un appel contre appel pour recevoir le ballon dans les pieds sur une passe de l'autre attaquant B . Dès que B a fait la passe les 7 joueurs jouent. Lorsque le ballon sort de la surface de jeu ou qu'un défenseur fait une relance sur un attaquant au repos ou au gardien ; l'exercice est terminé.

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MyCoach 31.9K subscribers Subscribe Subscribed 870 Share 131K views 3 years ago Football : nos exercices ⚽️ Quatre exercices pour travailler la finition d'un groupe de U11/U13. Pour.

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Under 11 Soccer Drills, Games, and Exercises. Quality age-specific soccer drills for kids in the U11, Under 11, 11 and Under age group. 7v7 Scrimmage Chris Johnson 147,167 Views Rating 4.4 (5 Reviews) It's always good to finishing a soccer training session with a 7 vs. 7 scrimmage to focus on team play..

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Compilation of a technical football training session @ KTA Brugge Specialisatie Voetbal (U13-U14). 00:07 Ball mastery 01:00 Change of direction + acceleratio.

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Travail physique au football en u11. Il est compliqué de faire un réel travail physique dans les catégories U11 et inférieures. Ce travail se fait indirectement avec les exercices, ateliers psychomoteurs, de coordination. Il est possible de jouer sur la taille des terrains ou autre mais un travail 100% orienté physique n'est pas obligatoire.

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ligne opposée et exécuter le même exercice de la même façon qu'il a réalisé le parcours sans ballon Quand les joueurs sont arrivés en bout de ligne, ils reviennent en marchant. Mêmes exercices - conduite extérieur de l'autre pied - conduite intérieur pied droit puis pied gauche - conduite intérieur des deux pieds COACHING

2 cycles d'entraînements physiques spécial coordination U8U12 avec 200 exemples d'exercices de

Exercices de Foot / Jerome. Temps de lecture : 2 minutes La coordination Passe et Frappe Thème de la séance : Exercice de finition Catégories visées par la séance d'entrainement : Dès les U11 U13 Durée conseillée de la séance : 15 minutes Matériels : 4 coupelles, 2 Cônes, X ballons Raison de la séance : Finir dans la.

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